EVALONCHE.RU - все виды массажа

Массаж пальцев

Массаж пальцев: техника выполнения, показания, особенности

Достаточно часто мы чувствуем усталость, но не знаем, как себе помочь. Мы наивно полагаем, что нужно потерпеть до отпуска, когда сможет отдохнуть и расслабиться. Однако, ежедневная усталость накапливается, что негативно отражается на общем состоянии здоровья. Прекрасную помощь и поддержку окажет массаж пальцев. Данную процедуру можно выполнять самостоятельно, находясь в любом месте. Если вас интересует массаж пальцев, расположенных на руках, то достаточно просто присесть и приступить к неспешному сеансу.

Вам нужно разогреть руки, можно их просто растереть. Когда вы почувствуете приятное тепло, то можно смело приступать к процедуре. Начинайте массировать каждый пальчик. Движения имеют направление от ногтя к ладони. Медики утверждают, что каждый пальчик относится к определенному органу. Массаж пальцев на руках позволит вам не только расслабиться, но и получить оздоровительный эффект.

Прекрасным вариантом расслабления и оздоровления станет массаж пальцев, расположенных на ногах. Вам нужно принять сидячую позу. При помощи пальцев рук выполняется массаж каждого пальчика. Направление разминающих движений от ногтя к стопе. Вы сможете выполнять поглаживания и скручивания, вращательные варианты. На стопе расположено достаточно много окончаний нервов, что оказывает прекрасный эффект оздоровления.

Каждый пальчик, расположенный на руке или на ноге, имеет связь с определенным органом. Выполняя массаж, вы оказываете непосредственное воздействие на организм. Естественно, достигается огромный положительный эффект. Огромным преимуществом массажа пальцев является тот факт, что процедуру можно выполнять самостоятельно. Вам не придется тратить деньги на то, чтобы посещать массажиста.

Выполнять массаж пальцев можно, находясь в любом месте. Каждая процедура отнимет у вас 5-10 минут, ежедневно вы сможете проводить примерно по 5 сеа нсов. Техника выполнения массажа достаточно проста, она под силу любому человеку. Массаж пальцев позволяет почувствовать блаженство и наслаждение. Дополнительно вы сможете благоприятно воздействовать на состояние органов, расположенных внутри.

Регулярно выполняемый массаж пальцев способен избавить человека от онемения конечностей. Вы сможете почувствовать легкость, прекрасно снять напряжение. Такая процедура достаточно экономична, потому что не предусматривает использование специального оборудования.